升级全新的iOS 16系统确实会让手机更流畅，但耗电量也更大了。
那么有什么办法能提升iPhone的续航呢？以下几个小建议可以帮助到升级iOS 16后的iphone提升续航。
一、开启低电量模式
开启低电量模式后，iPhone会调低屏幕亮度，并关闭后台应用刷新、系统动画、邮件获取等功能。但考虑到使用体验，不建议一直开启它，可以在玩游戏或者手机不使用的时候开启。
二、关闭App自动下载
iPhone 开启了自动下载App的功能，此功能会造成频繁下载App的现象，建议直接关闭，在有需要的时候通过手动下载即可。
步骤：打开「设置」-「Apple ID 」-「iTunes Store与App Store」，关闭自动更新下载的项目，以及蜂窝数据下的自动下载功能。
三、关闭后台应用刷新
除了自动下载，iPhone后台App还会自动刷新内容，这种刷新也会消耗一定电量。可以打开「设置」-「通用」-「后台应用刷新」，选择关闭。
四、关闭广告追踪
广告追踪功能大家应该不陌生，它是厂商针对每个用户的兴趣习惯来投放的一些广告，这个功能不仅耗电，还烦人。大家可以把它关了，省电省时间。
步骤：进入「设置」-「隐私」-「Apple广告」- 关闭「个性化广告」。
五、移除不常用小插件
对于很多人来说，iPhone的小插件其实很多都用不着，还会导致运行慢和耗电现象，建议只留下自己常用的几个，其它删掉。
步骤：进入「设置」-「控制中心」- 打开「自定控制」- 删除不常用的小插件。
除此之外，还可以根据自己的使用情况在不同时间段关闭“Siri”语音功能、关掉NFC、关闭蓝牙和隔空投送、关闭壁纸动画等等。
以上这些小方法都是要牺牲一定使用体验才换来更长久的续航。要想根本地解决iPhone续航问题，还要养成及时充电的习惯。手机电量时常保持在50%以上，缓解电量焦虑，同时也能更好地保护电池健康。
如果升级ios16后想要保留资料降级到ios15的话，可以使用牛学长苹果手机修复工具，操作简单，降级同时可修复iOS系统常见bug，特别是对于小白用户更加友好。
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